おろそかになりがちだった、柔軟体操。
柔軟体操というよりはストレッチ。
最近は朝早くやっている(10分くらいだけど)。
ようやく手がペタペタと地面に付くようになった(まだ体がギギギ…と言っている)。
なるほど、早朝の太極拳とかってかなりいいんだろうな。
体が硬いと歌やギターを弾く時に、自分なりのよい姿勢がとれない。
歌いながら『あー、体が硬いなー』なんて思ってしまうし。
歌が下手なのはこのせいだな、、なんて責任逃れまでしてしまいそうになる。
早朝柔軟体操をやる時の楽しみがある。
それは、音楽を聞くことである。
電車の中、ヘッドホンで聞く音楽とはまた違って心地いいんだ。
ありけん、今年の指針はかなり綿密(自分的に)。
1年は1日から成り立っている。
今日もよい1日となりますように。
さあ、がんばろう!
【なぜ梅は地味なのか?】
梅って自己主張せんよね。
しっとり綺麗だ。
【幹の中では】
ボコボコ活性化してます。
只今桜色作成中。
耳をあててごらん。
ボコボコボコ、、。
まだまだ寒いけど、春はもうそこまで。