人気ブログランキング | 話題のタグを見る

旧ありけん日記


2005年〜2022年5月まで、有田健太郎の日記、エッセイ、フォトギャラリーです
by KeN-ArItA

白くまダイエット

最近、食事の時間が待ちどうしい。
少々ダイエットをしているのだ。
もともとやせ形なのだけど、30も充分に過ぎるとやっぱり脂肪がつきやすくなる。
個人的にはさほど気にならないのだけど、やはりステージに立つ身である。
来てくれる方々に少しでもよく見えるように、日々努力してなきゃいけないのだ。

そういうわけで始まったダイエット。
作戦名は『1日の食べる量を少しばかり減らせばよいのだ大作戦』である。

白クマやクジラはたっぷり脂肪を蓄えて、その脂肪を溶かし、エネルギーに代えることによって数ヶ月間も食事無しで生きてゆける。
逆に言えば、お腹を空かせていれば脂肪が勝手に減ってゆくという理屈になる。
晩ご飯の量を少し減らしたり、今までなら定食屋に入って『ラーメンと餃子と半ライス』(自分はすごく食べる)のところを『ラーメンと餃子』にしたりすればよい。
つまり1日あたり、以前よりおにぎり1個か1.5個分位の量を減らせばよいのだ。
楽勝である。


白くまダイエット_e0071652_21362584.jpg
【夏を知る、帰り道】



〜ダイエット開始から半月後〜
1キロ減っていた。
ほら見ろ!やるじゃないかおれ。

〜ダイエット開始から1ヶ月後〜
1.5キロ減。
おいおいこのまま行けば、おれはいつか消滅してしまうんじゃないかと大得意。
しかし、なんか、落としたい脂肪はあまり変わってないような気が、、。

〜ダイエット開始から1ヶ月半後(今日)〜
体重は元に戻っていた。

なぜだー!
意味が分からない。安物の体重計を疑っている。
だっておかしいじゃないか。
生活のリズムは変わらずに、食べる量だけを確実に減らしてるというのに。
しかし、お腹の辺りを触ってみるとたしかに始める前となんら変わってないような気がする。

やはり白クマと人間は違うのか、、
それとも身体が慣れたというのか、、
なるほど、世間に掃いて捨てるほどダイエット方法があるのも分かるような気がする。

煙草をやめるのはそう難しくなかった。
吸わなきゃいいのだ。
好きなお酒を断つのも難しくなかった(目標を達成するまでお酒は止めている、涙の5年目)。
飲まなきゃいいのだ。
しかし、ダイエットは『食べなきゃいいのだ』と全く食べないわけにはいかない。
ここが難点。

少量でも、カロリーが高いとか低いとか。
運動するとかしないとか。
脂肪は落ちないで筋肉が落ちるとか。
カテキンとか黒ウーロン茶とかスリムドカンとか、、
なんかいろいろ耳にしたことがある。
これは、思ったより大変かもしれない。


白くまダイエット_e0071652_2138886.jpg
【夏の花は夏が似合う色】



ありけんダイエット第一弾は完全なる敗退に終わった。
今日から、いや、明日から第二弾をスタートさせよう。
その名も『白くまダイエット』(懲りてない)。

1日あたり、以前よりおにぎり2個分位を減らすという素晴らしい作戦である。
これで、ぱりっとなりたいと思います。


しかし、ダイエットをやりはじめて気づいたことがある。
食事って幸せやね。
今までテレビのニュースを見ながら片手間で食べたりしていたけど、最近では食事時が楽しみで、噛みしめて味わって、しっかりご飯を見ながら食べている。
以前よりもずっとよい時間になったよ。


白くまダイエット_e0071652_21391761.jpg
【カボチャのトンネル】



すこーんと抜けた青空に、白いもくもくとした千切れ雲が浮いている。
セミの声も聞こえる。
もうすっかり夏やね。

さあ、絶対よい夏にするぞ!
8、9月あたりのありけんを楽しみにしててね。



白くまダイエット_e0071652_21403183.jpg
【今年も1階に短期入居】
今年も同じ場所にて。


白くまダイエット_e0071652_21425214.jpg
【新しい芽】
街の通りでもらってきた3ミリほどの小さな葉っぱ。
根が出て、こんなに大きくなった。
この植物(左)は、葉っぱの先に小さな葉っぱをポコポコつけて、それが落ちてそのまま大きくなるという変わった種類。
名前聞いておけばよかった。


白くまダイエット_e0071652_21473694.jpg
【ありけんギター、足回り】
レコーディングの仮録音は自宅で。
エレキギターは久しぶり。
エレキモードに入ってゆく。


白くまダイエット_e0071652_21413357.jpg
【暖簾(のれん)の向こう、風の通り道】
夏の日陰って、すごく心地よい風が吹くよね。
by KeN-ArItA | 2010-07-18 22:01
<< ガウガウがやって来た フォトギャラリー♯14 『梅雨... >>


twitter
以前の記事
2022年 05月
2022年 04月
2022年 03月
2022年 02月
2022年 01月
2021年 12月
2021年 11月
2021年 10月
2021年 09月
2021年 08月
2021年 07月
2021年 06月
2021年 05月
2021年 04月
2021年 03月
2021年 02月
2021年 01月
2020年 12月
2020年 11月
2020年 10月
2020年 09月
2020年 08月
2020年 07月
2020年 06月
2020年 05月
2020年 04月
2020年 03月
2020年 02月
2020年 01月
2019年 12月
2019年 11月
2019年 10月
2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 03月
2006年 02月
2006年 01月
2005年 12月
2005年 11月
2005年 10月
2005年 09月
記事ランキング
画像一覧